产后恢复体操可以帮助产后妈妈进行骨盆韧带排列恢复、腹部和骨盆肌肉群的功能恢复，使产后妈妈及早恢复体形，树立信心。还适用于其他女性，用来锻炼身体相关部位的肌肉紧实，从而使形体更美。另外，由于有坐月子风俗，一些妈妈会按照风俗在家坐月子，但躺床上时间久了易致下肢血液循环不畅，发生静脉栓塞，腿部运动能促进血液循环，坐月子的妈妈不妨进行早期的针对性锻炼。

　　专家解读

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　　不能对女儿说的话，你再淘气，我就生个弟弟，因为您知道自己不会那么做，但是孩子并不清楚这一点，不知道您说的只是气话，她会非常伤心，特别脆弱，这会激发她潜在的被遗弃焦虑症。这种情况下，你要面对的，将是宝贝的恐惧，这十分可怕。我相信，这也是您最不愿意看到的结果。解决方法请立即解释，变威胁为理性并可实施的规则。“这不是我的本意。我刚才说的是气话。”陪伴是最好的爱，平时多带孩子出去郊游。

　　瓦塞尔中投得分，亨德森再中三分，霍勒迪篮下二次进攻打进，第四节还有2分钟时开拓者队以102-101反超。马刺队连续错失得分机会，罗威空中接力扣篮，同时造成尚帕尼犯规，加罚不中。霍勒迪提前犯规，瓦塞尔两罚全中，103-104。马刺队抢断不成只能犯规，卡马拉两罚全中，106-103领先。马刺队暂停后，瓦塞尔三分不中，马刺队惜败。“大家好，我是中国球员王治郅。很高兴来到这里，感谢国家给我机会为国效力，感谢我的教练和队友，比如德克，我们在达拉斯有很多美好的回忆，他也给我提供了很多帮助。感谢国际篮联给我机会站在这里。作为一名中国球员，我深知没有国家的培养就没有我今天的成就，每当我身披国家队的战袍在赛场上拼搏，为国争光的使命感激励着我不断前行。我要感谢部队的培养，不仅让我学会了如何打好篮球，更学会了如何做人。部队教会了我钢铁的意志，永不言弃的八一精神和严明的纪律观，让我学会在赛场上咬牙坚持、奋力拼搏和如何面对困难。”“最后我要感谢我的父母，同样作为篮球运动员的他们，让我从小便有机会接触篮球，他们不仅是我的第一任教练，更是我心中永远的榜样。是他们让我明白，篮球不只是运动，更是一种热爱和信仰。”

　　孕期用药需谨慎。许多药物或许影响胎儿发育，特别是孕早期。非处方药也不能随意用。若患病，应先咨询医师，医师会权衡利害挑选对胎儿相对安全的药物。如孕期伤风，细微时可多喝水、多歇息，症状严峻才考虑用药医治，确保母婴安全。

　　孕妇鼻子不通气怎么办？约有20%孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见，喝鸡汤可以减少感冒鼻塞，流鼻涕等症状，而且对呼吸道病毒的清除也有很好的效果。经常喝鸡汤可以增强人体的天然抵抗力，防止感冒的发生。